🌟 下位のエネルギーセンターのクリアリング ①
-レッド光線（第１チャクラ）
-オレンジ光線（第２チャクラ）
-イエロー光線（第３チャクラ）
マインドに否定的な言葉やイメージや
否定的な感情が浮かぶたびに、
「尾状核スイッチオフ」と唱え、
顔の下記の部位をどれかを軽くタッピングします。
【頭頂、左右の眉毛の上、両目の脇、両目の下、唇の上下】
マインドやフィーリングがクリアになるまで繰り返します。
＊ 否定的な記憶と結びついている脳の回路を、リセットする効果があります。
Love & Light セルフヒーリング・プラットフォーム (Step3)
🌟 右脳の活性化
（注意持続時間増加方法 or 意識追跡メソッド）
身体の一点（例えば舌で歯の何れか１つに触れるなど）に
意識を集中し続けます。
一点に注意を向けることで、
左脳マインドの頭の中でのおしゃべりが減り、
右脳が活性化します。
無意識のネガティブな情報の取り込みが減り,
平和で愛と思いやりに満ちたポジティブな
気分を保ちやすくなります。
またゼロポイントに繋がりやすくなります。
アイーナ呼吸と組み合わせて行うことで、
ポジティブなエネルギーチャージが可能です。
＊ 日中の仕事をしながらでも実践できて、集中力が増します。外界に振り回されずに自分の中にいることができます。