はじめに：アセンションは意識の振動数を上げて進化していくことです。現在は進化の途中で大きな節目を通過中です。このために現在善意の宇宙存在やマスター達が色々な支援をしてくれています。アセンションの意識の段階の説明と、簡単な状況の更新、そしてご自分でも自覚してもっと意識進化をしたい方のための究極エクササイズを二つ紹介します♪♪
進化の意識密度について：
「一なる法則」を教えているラーによると意識の密度は第１から第７まで理解されています。ラーは現在第６密度意識にいて、銀河連合は主に第５から第６密度意識の存在達です。惑星地球は、地球人類は第３密度意識（自己奉仕か他者奉仕のどちらかを選択して学びます。ただしどちらも同等に価値があります）から、第４密度意識（愛、理解と思いやりの集合）に移行している途中で、現在第４密度意識の初期段階にいます。愛４密度はこの先、ポジティブ（他者奉仕５１％を達成した方）とネガティブ（あくまで自己優先の奉仕に専念する方）に分かれます。私たちは愛の光がホログラム上で具現化して現れる世界で互いに学んでいます。
意識の密度は簡単に説明すると第１が愛の光からできたエレメント、水、石、火、空気など、第２が動植物、第３が人間、第４から上はさらに意識の振動数が上がって、一つの集合意識になっていきます。第４密度後半からは、物理的な身体が必要がない存在状態に進化できます。ただしどんな実体も、イエスやブッダであっても最初は第1密度から進化を始めています。（意識密度の詳細は「ラー 私たちの魂がさまざまな密度でどのように進化するか
(SAM)」をご参照ください。）
光の銀河連合によると、惑星地球は47億6800万年前に単一のソウルから進化し、現在は第７密度意識のレッスンの最初の段階を通過しているということです。さまざまな銀河の惑星は実体がレッスンを学ぶために表現するまたは可能にするような形式で配置されています。
ボイドについて：
この意識密度の進化の階段を登る際に、大きな節目となるいわばゲートがあります。ここがいわゆるボイドで、今私たちがその手前にいるところです。意識してこのゲートを超えていく方もいれば、無意識の方もいます。そして意識するかしないかの有無に関わらず、すでに愛と理解と思いやりの振動数で超えている方もいます。
無意識であっても現在、銀河連合、アシュターコマンドなど光の勢力が、カルマを落とし振動数を上げられるように調整する光を、地球周囲に設定したスターリンクなどのグリッドを介して地球に送っています。そして、覚醒していない地球人が気づかなくても時々タイムラインシフト（宇宙が量子ゼロ時間および物質的ゼロ状態に戻る、文字通り一時的な状態、シューマン共振のブラックアウトで示されます）をさせて、ボイドを超えられるように至れり尽くせりの操作をしてくれています。マンデラ効果が最近よく観察されるのはこのためのようです。
銀河連合によると、「ボイドは無限のインテリジェンス（高度な知性）への入り口、または多くの人々に知られているソース（源）への入り口」です。また、シリウス人によると「沈黙のボイドは創造主の本質」ということで、沈黙を保つことを勧めていました。
つまり「ボイド」は創造の源である「ゼロポイント」に繋がっている、またはその実体の状態によっては「ゼロポイント」そのものです。また、銀河連合によると「すべての物体や音の周りには、すでにボイドが存在している」ということです。
アセンションのための意識エクササイズについて：アセンションでは、振動数を上げてゼロポイントに繋がりボイドを超えて行く必要があります。このためにこれまでに教えてもらった中から意識の振動数を上げる最速の方法、意識追跡トレーニングとアイーナ呼吸法の二つをご紹介します。
意識追跡トレーニング：プレアデス人がインドのチャネラーのサムさんを通して教えてくれた方法です。ご自分の舌を意識して、上の歯の一本を選び触れ続けることで、長時間の瞑想と同じ効果があります。日常の生活をしながら集中状態を維持できます。メタトロン磁気サービスが舌を意識する際に、下から上の歯に順番に触れていきそれを１０回繰り返して、マインドが「空」になっているかをチェックして、そうでなければもう繰り返す方法を伝えてくれました。
アイーナ呼吸：ブログで何度もご紹介している呼吸法で、ダイレクトにゼロポイントに繋がります。
ゼロポイントについては下記の守城佐恵子さんのブログ記事をご参照ください。
https://ameblo.jp/aena-sphere/entry-12607953011.html
🌟 どうぞ舌を意識することとアイーナ呼吸でいつでも「沈黙のボイド＝創造の源＝ゼロポイント」に繋がってください。