🌟 右脳の活性化
（注意持続時間増加方法 or 意識追跡メソッド）
身体の一点（例えば舌で歯の何れか１つに触れるなど）に
意識を集中し続けます。
一点に注意を向けることで、
左脳マインドの頭の中でのおしゃべりが減り、
右脳が活性化します。
無意識のネガティブな情報の取り込みが減り,
平和で愛と思いやりに満ちたポジティブな
気分を保ちやすくなります。
またゼロポイントに繋がりやすくなります。
アイーナ呼吸と組み合わせて行うことで、
ポジティブなエネルギーチャージが可能です。
＊ 日中の仕事をしながらでも実践できて、集中力が増します。外界に振り回されずに自分の中にいることができます。